「加圧トレーニング」の記事一覧

これから加圧トレーニングを始めようと思っている人へ。最初から過度な期待をしない方が良いです。 今日は、加圧トレーニングを５年間やってる、僕の正直な感想と体感してる効果をご紹介します。