筋トレで体を強化するためにかけるべき負荷とプロテイン摂取する目安 公開日:2016年10月27日 さんさ踊り健康・医療 ジムに行ってる人は気付いてると思うけど、筋トレしてて「どんどん体が変わっていく人(良い方向に)」「まったく変わらない人」の2種類に分かれるのが一般的。 どんどん体が変わっていく人は何もいう事は無いから、そのまま続けていけ […] 続きを読む
盛岡さんさ踊り太鼓の撥の種類 公開日:2016年10月4日 さんさ踊り 盛岡さんさ踊りの太鼓用の撥にも、実は種類がいろいろとあるので、軽くご紹介しておく。 木の材質 盛岡さんさ踊り太鼓の撥に使われている木の種類について踊り手に聞くと、「樫の木」と「コメの木」という言葉が出てくる。 樫の木 樫 […] 続きを読む
盛岡市鉈屋町の黒川さんさ踊り門付けを見て参りました 公開日:2016年8月15日 さんさ踊り 盛岡市内でも昔の街並みが残る鉈屋町(なたやちょう)。 この界隈ではお盆の行事として14日~16日の間は迎え火と送り火が行われます。 毎年8月14日は黒川さんさ踊りの門付け(かどづけ)が行われます。 門付けって何?と思いウ […] 続きを読む
2016年の盛岡さんさ踊りパレードも4日間フル出演させていただいた総括 更新日:2016年8月8日 公開日:2016年8月7日 さんさ好みさんさ踊り清流 さんさ好みホームページのパレード関連更新も一段落したので、今年の自分の盛岡さんさ踊りパレードについてでも。 今年も4日間フルで出演させて頂きました。 続きを読む
2016年盛岡さんさ踊りヘアスタイル&飾りつけ&小物集【さんさ好みバージョン】 公開日:2016年8月6日 さんさ好みさんさ踊り 【モデル:たえ】 「さすがに3年連続は飽きてる頃だから、今年はやらなくていいかな~」と思ってたこの企画。 メンバー内から「まだまだ需要ありますし、参考になるし助かるんです!」という女性陣の声を多く頂いたので、今年もやりま […] 続きを読む
さんさ踊りの衣装・装備一式を着た時の重さは練習時と比べてどのくらいプラスになるか? 公開日:2016年8月2日 さんさ踊り清流 はい、お久しぶりです、マナです。 昨日ふと思ったのが、 『盛岡さんさ踊りの衣装・装備一式を装備したら、重さって練習の時と比べてどのくらいプラスになるのよ?』 ってことです。 だって、普段はジャージ着て練習しているわけで、 […] 続きを読む
手の指を骨折した際の対処法 更新日:2016年6月25日 公開日:2016年6月24日 さんさ踊り健康・医療 盛岡さんさ踊りの派遣で、調子乗りすぎてブンブン動いてたら、太鼓と撥の間に親指挟んで骨折してしまいました。 挟んだ瞬間「フギャァーー!!」って思ってたけど、演舞中だったので終わるまでなんとか叩き通しました(›´ω`‹ ) […] 続きを読む
どれがお勧め?賢い雪駄の選び方 更新日:2016年8月7日 公開日:2016年6月23日 さんさ踊り買ってみた これからお祭りのシーズンになるわけですが、「雪駄のお勧めってどれ?どうやって選べば良いんだろうなぁ?」と思う人も多いでしょう。 ということで、今までいろんな雪駄を購入して使い倒した経験から、お勧めと賢い雪駄の選び方をお教 […] 続きを読む
さんさ好み新ホームページの去年のアクセスなどの結果 更新日:2016年1月9日 公開日:2016年1月14日 さんさ好みさんさ踊り 去年5月からリニューアル&運営を開始したさんさ好み公式新ホームページの総括でも書いてみます。 続きを読む
スポーツも盛岡さんさ踊りも体の健康に悪い 更新日:2016年1月9日 公開日:2016年1月13日 さんさ踊り健康・医療 1997年に東京大学の加藤邦彦教授が「スポーツは健康に悪い」という衝撃的なタイトルで本を出版しました。 この先生は運動が専門ではなく、基礎動科学が専門です。 この本を要約してご紹介します。 続きを読む
盛岡さんさ踊り清流の今年の練習会、終わっちゃった 公開日:2015年12月21日 さんさ踊り清流 知れば知るほど難しくなるね・・・。 9月から通い始めた盛岡さんさ踊り清流ですが、気が付けばあっという間に12月中旬。 全体練習会・初心者練習会ともに、今年の練習会は全て終わりました。 3か月やってみて分かったことは、今ま […] 続きを読む