「グルテン」の記事一覧

ただいま66.8kg　→　64.2kg（2.6kg減）になりました。 5月からグルテンフリーダイエットを始めたわたくしですが、うん、これ調子いいよ！ 本日は私が感じているグルテンフリーダイエットの効果についてご紹介。

ただ今の体重65.6kg。ああ・・・ラーメン、パン、ピザが食べたい・・・。 5月1日から「糖質制限ダイエットするぜ」宣言をしている私ですが、それと同時に取り組んでいるものが、小麦粉を食べないグルテンフリーダイエット。 小麦粉を食べない生活を送れば、痩せやすい体質になったり肌がきれいになるらしいのだ。