タッチが軽い！指の負担を減らすキーボード「富士通 Libertouch」が良かったよ
PCでの仕事量が激烈に増えて3年ほどになりますが、年々指の負担を感じるようになってしまった。 もうね、ちょくちょく指先が痛んだり、間接も痛いんですよ。 原因は間違いなくキーボードの打ち過ぎで、知らず知らずのうちに指には相 […]
「肩こり」の記事一覧
足でキーボード操作したくてUSBフットペダルスイッチを買ってみた
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わたしの最近の悩みが肩こり。 なるべく凝らないように姿勢を気を付けているんですが、ＰＣを使った長時間の仕事を毎日やっていると、どうあがいても肩が凝る。 この肩こりを増大させる原因の一つに、わたしは「左手をキーボードのエン […]
腰痛・肩こり持ちの人は椅子に投資すべき
ドイツ製の椅子・ウィルクハーンの「ON」を買って1か月使用してみた感想ですが、 椅子でこうも体調が変わるのか！ ってぐらい肩こりや腰が快調です。とんでもなく高価だし、他の人から見たら「そんな買い物してバカじゃない？」って […]
奥行80cmの特注PCデスクのおかげで肩こりが激減した話
念願だった奥行80cmのPCデスク・・・広いってイイですよ！おまけに高さも調節できるし、天板の色も好みに合わせてくれました。 ちょっと高くつきましたが、これでPCデスクは一生買い替える必要がありません。 2週間ほど使用し […]
ウィルクハーンの「ON」を格安で購入できた
ハイテクのオフィスチェア、ウィルクハーンのON（175-7HAWS2）を格安で購入出来ました。通販バンザイです。地方は高過ぎです、ごめんなさい。
筋トレする時間が無い？そんなわけはないです
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30代にもなると周囲の方々から「肩が凝った」「腰が痛い」などよく聞くようになりました。
そういう方々の肩こり・腰痛対策法を聞くと、マッサージに行く、温泉、湿布や薬と効くことが多いんですよね。やっている本人も感じているとは思いますが、効果は一時的なもので、すぐにまた肩こり・腰痛は起こります。
で、一番の対策法である「筋トレはしていますか？」と聞くと、「筋トレする時間が無い」と答える人が多いんですね・・・、そんなわけはない。